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返工第一天幫你恢復好氣色

核心提示:過完春節回來第一天上班,你是否很不在狀態呢?要知道,身體狀態不佳的話,皮膚的狀態也會下降哦。節後返工第一天,你還需要花點小心機來呵護肌膚。

  早間的心機:

  1、喚醒肌膚的美麗

  到了冬季,皮膚很容易乾燥,用了粉底後則更容易在眼角、嘴角處形成細紋和顆粒。所以在妝前做一個保濕面膜,提高肌膚含水量,能使妝容更持久服帖。

  2、養生茶調理膚色

  辦公室MM最怕皮膚乾燥和環境污染,美膚飲料不僅能補充水分,還能調理膚色,舒緩身心,由內而外美出來。比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常適合在辦公室喝的美容茶飲。

  3、金蘋果時間

  俗話說“早上金蘋果,下午銀蘋果,晚上爛蘋果”,早飯後3小時,午飯前1小時是最佳的水果時間,千萬不要輕易錯過哦。

  午間的心機:

  1、低卡路里營養餐

  到午飯時間了,和同事們一起去吃頓大餐?注意,為了美麗著想,請避開油膩、刺激的食品,選擇一些低卡路里的食物,無需節食,補充足夠營養的同時,不會引起肥胖和痘痘哦。

  2、振作精神,迎接新挑戰

  下午還有無數個會議和客戶等著你去會見,要保持身材煥發,一只閃耀的珠光唇蜜,能讓你充滿自信的魅力。

  3、舒展身心

  對於長期久坐不動的辦公室MM來說,普拉提是最有效緩解身體緊張的運動之一,不僅能調節身體姿勢和節律,還能促進背部、骨盆和腹部的鍛煉。

  晚間的心機:

  1、補血養顏

  窩在沙發裏觀看熱播電視劇時,雙手也不要閑著,適當地按摩經絡穴位,能提高身體免疫力,改善氣血不足。

  2、最佳養膚時段

  晚間是最適合肌膚修復的時候,晚上10點以後人體的新陳代謝速度逐漸緩慢,白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放鬆,大口汲取營養,此時沒有不良因素侵害,肌膚能集中進行內部更新和優化。

  心機美女貼心小Tips:

  1、茶包敷眼:選擇溫熱的茶包敷眼,能改善血液迴圈,有緩解黑眼圈及眼部水腫的效果。

  2、橄欖油潤唇:睡前用熱毛巾敷一下嘴唇,再用化妝棉蘸橄欖油塗抹於唇上,輕輕揉搓幾下,去除唇部死皮。可以起到保養嘴唇的功效。

  3、睡美容覺:晚上11時到第二天淩晨3時是美容時間,也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等。所以一定要少熬夜,保證可以睡上美容覺。

  4、勿忘加濕:最好用加濕器將水蒸氣加到空氣中,空氣中含適度水分可保證肌膚不過於乾燥。

  5、護理:每週使用保濕面膜為肌膚進行密集護理,為肌膚補充水分,鞏固肌膚的水潤狀態。
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